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Wussten Sie, dass ein erwachsener Mensch über 1 Kilogramm Calciumvorrat verfügt? Davon befinden sich 99% in den Knochen und Zähnen, das 1% im Blut und im Extrazellularraum. Jedoch hat dieses 1% wichtige Funktionen, wie die Zuständigkeit für die Muskelkontraktionen und somit auch für den Herzmuskel, ebenso ist Calcium für den Eisenstoffwechsel wichtig und für die … Calcium und Osteoporose weiterlesen

  Der Mensch kann Vitamin C nicht selbst herstellen und ist auf Vitamin C aus der Nahrung angewiesen. Leider hat unsere Nahrung einen Großteil der Vitamine verloren, durch überdüngte und ausgelaugte Böden, sowie Saatgut, welches nur noch auf Quantität anstatt auf Qualität ausgelegt ist. Im Falle einer Erkrankung reicht der Vitamin C Gehalt durch Ernährung oder orale … Vitamin C – der Immunbooster weiterlesen

  Denken wir an einen kranken Darm, so assoziieren wir das meist mit Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung. Die Symptome, die ein kranker Darm macht sind aber sehr vielfältig und beeinträchtigen mit der Zeit andere Organsysteme.   So kann ein kranker Darm mit der Zeit folgende Symptome machen: Übergewicht Untergewicht Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Akne Müdigkeit, … Welche Probleme macht ein kranker Darm? weiterlesen

Warum Blähungen weder normal noch gesund sind Die meisten von Ihnen werden wohl dieses unangenehme, drückende Gefühl kennen. Der Bauch bläht sich auf, führt zu unangenehmen Krämpfen, Seitenstechen und manchmal bis zur „gefühlten“ Atemnot. Wer Glück hat bekommt Erlösung durch das Ablassen der Gase in Form eines „Pups“. Häufig jedoch gehen die Gase gar nicht … Luft im Bauch weiterlesen