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Immer wieder werden wir gefragt was man denn Vorbeugend gegen die „üblichen“ Winterkrankheiten wie Grippe, Bronchitis, Erkältungskrankheiten und die „spezielle“ Covid-19 Erkrankung tun kann. Deshalb jetzt, wo der Herbst schon deutlich zu sehen und spüren ist einige Tipps. An erster Stelle steht natürlich immer die Basis, welche unbestritten der Darm ist. In ihm sitzen über … Sinnvolle Maßnahmen um gesund und fit durch das 2. Halbjahr zu kommen weiterlesen

Wussten Sie, dass ein erwachsener Mensch über 1 Kilogramm Calciumvorrat verfügt? Davon befinden sich 99% in den Knochen und Zähnen, das 1% im Blut und im Extrazellularraum. Jedoch hat dieses 1% wichtige Funktionen, wie die Zuständigkeit für die Muskelkontraktionen und somit auch für den Herzmuskel, ebenso ist Calcium für den Eisenstoffwechsel wichtig und für die … Calcium und Osteoporose weiterlesen

  Der Mensch kann Vitamin C nicht selbst herstellen und ist auf Vitamin C aus der Nahrung angewiesen. Leider hat unsere Nahrung einen Großteil der Vitamine verloren, durch überdüngte und ausgelaugte Böden, sowie Saatgut, welches nur noch auf Quantität anstatt auf Qualität ausgelegt ist. Im Falle einer Erkrankung reicht der Vitamin C Gehalt durch Ernährung oder orale … Vitamin C – der Immunbooster weiterlesen

  Denken wir an einen kranken Darm, so assoziieren wir das meist mit Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung. Die Symptome, die ein kranker Darm macht sind aber sehr vielfältig und beeinträchtigen mit der Zeit andere Organsysteme.   So kann ein kranker Darm mit der Zeit folgende Symptome machen: Übergewicht Untergewicht Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Akne Müdigkeit, … Welche Probleme macht ein kranker Darm? weiterlesen